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Gatka - Arte Marziale solo per gli uomini?

Gatka - Arte Marziale solo per gli uomini?

"Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia".

Rispondo con un concetto che fu portato durante una lezione allo European Yoga Festival, tre anni fa.   "Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia".   Rispetto a questo fu suggerita la pratica di un'arte marziale.La...
Guru Ram Das

Guru Ram Das

Il Guru del chakra del cuore. Umiltà è servizio

Yogi Bhajan era solito parlare di Guru Ram Das, il quarto guru della tradizione Sikh.    Sebbene fossero vissuti in epoche diverse Yogi Bhajan spiegò come a livello sottile Guru Ram Das fosse il suo maestro e come da lui ricevette il mantra "Guru Guru Wahe Guru Ram Das Guru".Conosciuto come il Signore dei Miracoli, Guru Ram Das incarnò le qualità divine dell’umiltà, del servizio disinteressato e dell’Amore...
Equinozio d'Autunno 2022

Equinozio d'Autunno 2022

Lascia andare il vecchio e riappropriati della tua interiorità

Sat Nam.Nel giorno dell'equinozio ci sono pari ore di luce e di buio, quindi rappresenta un momento di equilibrio, tra gli opposti, un punto zero, che nello yoga è chiamato Shunya, da cui si può decidere quale direzione prendere.    Quando non siamo trascinati da nessun opposto possiamo avere la giusta lucidità per fare una scelta.   Inoltre come...
Equinozio di Primavera 2021

Equinozio di Primavera 2021

Meditazione di purificazione - Karam Sambhavani Kriya

Sat Nam. L'equinozio di primavera è un momento di passaggio e di rinascita. Si lascia andare tutto ciò che ha portato l'inverno, sia a livello fisico che psichico e ci si apre al nuovo.Par aiutare questo passaggio pratichiamo una meditazione di purificazione con Pranayama in 4 tempi.Siri Gopal Singh      
Vivere la tempesta sapendo che arriverà la quiete - seconda parte

Vivere la tempesta sapendo che arriverà la quiete - seconda parte

"La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia." - Mahatma Gandhi

Oggi meditiamo su questa citazione del Mahatma Gandhi. Ci invita ad attraversare la tempesta, che trasposto come immagine sono le difficoltà della vita, e non limitarci ad aspettare che passino senza prendere posizione.        Sovente quando qualche evento sconvolge la nostra vita può capitare che innanzi tutto per prima cosa malediciamo il fato che ha posto dinnanzi a noi tale prova o che comunque ciò generi un momento di impasse, più...