L'Arte Marziale e nella Vita - La Vita nell'Arte Marziale

Conformare il mondo ed esserne conformati

Sat nam!   Nella vita noi fronteggiando le situazioni riceviamo stimoli dal mondo e al mondo inviamo stimoli.Che la pratichiamo o no l'arte marziale fa sempre parte di noi. Quando difendiamo riceviamo l'impulso di ciò...

Sankalpa - Il seme del cambiamento

Il proposito per trasformare ed elevare noi stessi

L’altro giorno, prima di iniziare la pratica di Yoga Nidra mi è stato chiesto qualcosa sul Sankalpa. Kalpa significa voto o promessa, e dovrebbe essere la norma da seguire sopra qualsiasi altra. San si riferisce a ciò che ha priorità, con tutto l’impegno possibile. Sankalpa è quindi un impegno, un proposito che prendiamo con noi stessi per elevare il nostro...

Gatka - Arte Marziale solo per gli uomini?

"Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia".

Rispondo con un concetto che fu portato durante una lezione allo European Yoga Festival, tre anni fa.   "Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia".   Rispetto a questo fu suggerita la pratica di un'arte marziale.La...

Guru Ram Das

Il Guru del chakra del cuore. Umiltà è servizio

Yogi Bhajan era solito parlare di Guru Ram Das, il quarto guru della tradizione Sikh.    Sebbene fossero vissuti in epoche diverse Yogi Bhajan spiegò come a livello sottile Guru Ram Das fosse il suo maestro e come da lui ricevette il mantra "Guru Guru Wahe Guru Ram Das Guru".Conosciuto come il Signore dei Miracoli, Guru Ram Das incarnò le qualità divine dell’umiltà, del servizio disinteressato e dell’Amore...

Vivere la tempesta sapendo che arriverà la quiete - seconda parte

"La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia." - Mahatma Gandhi

Oggi meditiamo su questa citazione del Mahatma Gandhi. Ci invita ad attraversare la tempesta, che trasposto come immagine sono le difficoltà della vita, e non limitarci ad aspettare che passino senza prendere posizione.        Sovente quando qualche evento sconvolge la nostra vita può capitare che innanzi tutto per prima cosa malediciamo il fato che ha posto dinnanzi a noi tale prova o che comunque ciò generi un momento di impasse, più...