Gatka

Il Gatka è un sistema marziale completo che aiuta l'individuo con tutti gli aspetti della propria vita: mente, corpo e spirito.

Yoga

“Cos’è Yoga?Cos’è luce?Luce è dove puoi vedere ogni cosa.Luce è dove il buio scompare.Chi è illuminato?Colui che può vedere...

Gong

Quando gli fu chiesto di spiegare gli effetti della meditazione col Gong, ed il suo utilizzo, Yogi Bhajan rispose: “Il Gong è molto semplice, è il suono stesso della Creazione. Il Gong non è...

Numerologia Tantrica

La Numerologia Tantrica studiata e spiegata da Yogi Bhajan fa parte dell'immenso bagaglio culturale che il maestro ci ha donato, insieme allo yoga, e che ci aiuta a...

Yoga Nidra

Yoga Nidra, o sonno psichico, è una antica pratica di origine tantrica, rielaborata dal  celebre medico indiano Dr. Satyananda Paramahansa, ed oggi...