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Kundalini Yoga e vita quotidiana
Fare della propria vita un kriya
La pratica del Kundalini Yoga ha il suo cuore nei Kriya. Un Kriya è una combinazione di postura, mudra, mantra, ritmo e respiro. Quindi anche un singolo esercizio può essere un kriya sebbene nella maggior parte ci si confronta con sequenze di più esercizi. (Genericamente Kriya significa azione, infatti il Kriya Yoga è lo Yoga dell'azione; Kriya si può anche intendere un'azione completa in sè stessa con un effetto prevedibile.) Come questo può avere un...
L'Arte Marziale e nella Vita - La Vita nell'Arte Marziale
Conformare il mondo ed esserne conformati
Sat nam! Nella vita noi fronteggiando le situazioni riceviamo stimoli dal mondo e al mondo inviamo stimoli.Che la pratichiamo o no l'arte marziale fa sempre parte di noi. Quando difendiamo riceviamo l'impulso di ciò...
Sankalpa - Il seme del cambiamento
Il proposito per trasformare ed elevare noi stessi
L’altro giorno, prima di iniziare la pratica di Yoga Nidra mi è stato chiesto qualcosa sul Sankalpa. Kalpa significa voto o promessa, e dovrebbe essere la norma da seguire sopra qualsiasi altra. San si riferisce a ciò che ha priorità, con tutto l’impegno possibile. Sankalpa è quindi un impegno, un proposito che prendiamo con noi stessi per elevare il nostro...
Gatka - Arte Marziale solo per gli uomini?
"Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia".
Rispondo con un concetto che fu portato durante una lezione allo European Yoga Festival, tre anni fa. "Una donna non dovrebbe mai permettere a un uomo di avvicinarsi ad una distanza che lei non voglia". Rispetto a questo fu suggerita la pratica di un'arte marziale.La...
Guru Ram Das