Yoga Nidra - Venerdì 22 Novembre 2024
L'arte del sonno lucido che conduce alla meditazione
*Entra nel mondo della meditazione e del rilassamento profondo con lo Yoga Nidra* Hai bisogno di staccare dalla frenesia quotidiana e ritrovare te stesso? Unisciti a noi per un evento speciale di *Yoga Nidra*, una pratica meditativa che ti guiderà verso un rilassamento totale e una rigenerazione profonda.
Quando: Venerdì 22 Novembre
Orario: 19:00
Dove: ASD Centro Anahata, Via Solmi 34, Cagliari*Cos'è lo Yoga Nidra?*
Yoga Nidra, o "sonno yogico", è una tecnica di meditazione guidata che porta a uno stato di rilassamento cosciente. Questo metodo aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno, aumentare la consapevolezza interiore e rinnovare l'energia vitale.
Yoga Nidra, o "sonno yogico", è una tecnica di meditazione guidata che porta a uno stato di rilassamento cosciente. Questo metodo aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno, aumentare la consapevolezza interiore e rinnovare l'energia vitale.
"Quando ci rilassiamo veramente, entriamo in contatto con il nostro vero sé." – Swami Satyananda Saraswati
Perché partecipare?
Libera le tensioni fisiche e mentali
Migliora la qualità del sonno
Ricarica corpo e mente di energia positiva
Raggiungi una nuova consapevolezza interiore
Libera le tensioni fisiche e mentali Migliora la qualità del sonno Ricarica corpo e mente di energia positiva Raggiungi una nuova consapevolezza interiorePer informazioni: 3207416185 - 3477580577 - wantkaur@gmail.com